কাঁচা জল চেস্টনাট খোসা কিভাবে
ওয়াটার চেস্টনাট মিষ্টি স্বাদের একটি পুষ্টিকর জলজ উদ্ভিদ এবং মানুষ গভীরভাবে পছন্দ করে। যাইহোক, জল চেস্টনাট খোসা ছাড়া প্রক্রিয়া অনেক মানুষের মাথাব্যথা দেয়। এই নিবন্ধটি বিশদভাবে কাঁচা জলের চেস্টনাট খোসা ছাড়ার পদ্ধতির সাথে পরিচয় করিয়ে দেবে, এবং সুস্বাদু খাবার উপভোগ করার সময় সবাইকে সর্বশেষ সামাজিক প্রবণতা বুঝতে সাহায্য করার জন্য গত 10 দিনের ইন্টারনেটে গরম বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তু সংযুক্ত করবে।
1. কাঁচা জলের খোসা ছাড়ানোর ধাপ

1.প্রস্তুতির সরঞ্জাম: প্রথমত, আপনাকে একটি ছুরি এবং একটি বাটি জল প্রস্তুত করতে হবে। একটি ছুরি আপনাকে জলের চেস্টনাটের খোসাকে সহজেই কাটাতে সাহায্য করতে পারে এবং জলের চেস্টনাটগুলিকে ভিজিয়ে রাখতে এবং খোসাকে নরম করতে জল ব্যবহার করা হয়।
2.পরিষ্কার জল চেস্টনাট: জলের চেস্টনাটগুলি পরিষ্কার জলে রাখুন এবং পৃষ্ঠের ময়লা এবং অমেধ্য অপসারণ করতে হাত দিয়ে আলতো করে ঘষুন।
3.খোসা কাটা: একটি ছুরি ব্যবহার করে জলের চেস্টনাটের পিছনে একটি ছোট চেরা কাটুন, তারপর চেরা বরাবর খোসা ছাড়িয়ে নিন। সজ্জার ক্ষতি এড়াতে খুব বেশি শক্তি ব্যবহার না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।
4.আস্তরণ অপসারণ: খোসা বন্ধ করার পরে, আপনি জলের বুকের ভিতরে একটি পাতলা ফিল্ম পাবেন। সাদা মাংস প্রকাশ করতে আপনার আঙ্গুল দিয়ে বা ছুরির ডগা দিয়ে আলতো করে এই ফিল্মটি স্ক্র্যাপ করুন।
5.পাল্প পরিষ্কার করুন: খোসা ছাড়ানো জলের চেস্টনাট পাল্প পরিষ্কার জলে রাখুন এবং এটি পরিষ্কার এবং অমেধ্যমুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করতে আবার ধুয়ে নিন।
2. গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে আলোচিত বিষয় এবং হট কন্টেন্ট
আপনার রেফারেন্সের জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে এমন আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তু নিচে দেওয়া হল:
| বিষয় | তাপ সূচক | মূল আলোচনার বিষয়বস্তু |
|---|---|---|
| বিশ্বকাপ বাছাইপর্ব | 95 | বিভিন্ন দেশের ফুটবল দলের পারফরম্যান্স এবং প্রচারের অবস্থা |
| ডাবল ইলেভেন শপিং ফেস্টিভ্যাল | 90 | প্রধান ই-কমার্স প্ল্যাটফর্ম থেকে প্রচারমূলক কার্যক্রম এবং ভোক্তাদের প্রতিক্রিয়া |
| জলবায়ু পরিবর্তন শীর্ষ সম্মেলন | 85 | বৈশ্বিক জলবায়ু পরিবর্তন প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং জাতীয় প্রতিশ্রুতি |
| মেটাভার্স ধারণা | 80 | প্রযুক্তি কোম্পানিগুলির মেটাভার্স এবং ভবিষ্যতের বিকাশের প্রবণতার বিন্যাস |
| COVID-19 ভ্যাকসিন বুস্টার শট | 75 | বিভিন্ন দেশের টিকা নীতি এবং ভ্যাকসিনের প্রভাব |
3. জল চেস্টনাট পিলিং জন্য টিপস
1.তাজা পানির চেস্টনাট বেছে নিন: টাটকা জলের চেস্টনাটের শাঁস নরম এবং খোসা ছাড়ানো সহজ। ক্রয় করার সময়, আপনি উজ্জ্বল রঙের শাঁস এবং কোন দাগ সহ জলের চেস্টনাট চয়ন করতে পারেন।
2.ভিজানোর সময়: খোসা নরম করতে এবং খোসা ছাড়ানো সহজ করতে 10-15 মিনিটের জন্য গরম জলে চেস্টনাট ভিজিয়ে রাখুন।
3.সরঞ্জাম ব্যবহার করুন: যদি আপনার হাতে খোসা ছাড়তে অসুবিধা হয়, আপনি খোসা ছাড়তে সহায়তা করার জন্য বিশেষ বাদাম ক্র্যাকার বা কাঁচি ব্যবহার করতে পারেন।
4. জলের চেস্টনাটের পুষ্টিগুণ
ওয়াটার চেস্টনাট প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ, বিশেষ করে পটাসিয়াম এবং ফসফরাস সমৃদ্ধ, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং হাড়ের স্বাস্থ্য বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়াও, জলের চেস্টনাটগুলি খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ, যা অন্ত্রের পেরিস্টালসিস এবং হজমে সহায়তা করতে পারে।
| পুষ্টি তথ্য | প্রতি 100 গ্রাম সামগ্রী |
|---|---|
| প্রোটিন | 3.6 গ্রাম |
| কার্বোহাইড্রেট | 21.4 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1.7 গ্রাম |
| পটাসিয়াম | 437 মিলিগ্রাম |
| ফসফরাস | 93 মিলিগ্রাম |
5. কিভাবে জল চেস্টনাট খেতে
জলের চেস্টনাটগুলি কেবল সিদ্ধ করে খাওয়া যায় না, তবে ভাজা, ভাজা, ভাজা এবং এমনকি ডেজার্টেও তৈরি করা যায়। এখানে এটি খাওয়ার কয়েকটি সাধারণ উপায় রয়েছে:
1.সিদ্ধ জল chestnuts: খোসা ছাড়ানো জলের চেস্টনাটগুলি পাত্রে রাখুন, জল যোগ করুন এবং রান্না করুন, তারপরে সামান্য লবণ ছিটিয়ে দিন।
2.ভাজা শুয়োরের মাংসের টুকরো জল চেস্টনাট দিয়ে: জলের চেস্টনাটগুলিকে স্লাইস করুন এবং মাংসের টুকরোগুলির সাথে একসাথে ভাজুন। একটি সুস্বাদু স্বাদ জন্য seasonings যোগ করুন।
3.জল বুকে সিরাপ: রক চিনি এবং লাল খেজুরের সাথে চেস্টনাট সিদ্ধ করে চিনির জল তৈরি করুন, যা মিষ্টি এবং সুস্বাদু।
উপরের পদ্ধতিগুলির মাধ্যমে, আমি বিশ্বাস করি যে সবাই সহজেই জলের চেস্টনাট খোসা ছাড়তে পারে এবং এই সুস্বাদু জলজ উদ্ভিদ উপভোগ করতে পারে। একই সময়ে, আলোচিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া এবং সামাজিক গতিশীলতা বোঝা জীবনকে আরও রঙিন করে তুলতে পারে।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন